「冬の入浴剤活用術」で全身ポカポカ美肌ケア

寒い冬のバスタイムは、ただのリラックスタイムではなく、全身の美容ケアを行う絶好の機会です。入浴剤を上手に活用することで、美肌やリラクゼーション効果をさらに高めましょう。

おすすめの入浴剤と効果

1. ミルク系入浴剤
   肌を柔らかくし、乾燥を防ぐ効果があります。特に冬のガサガサ肌にぴったりです。
2. 炭酸ガス入り入浴剤
   血行を促進し、疲労回復効果が期待できます。冷え性にも効果的です。
3. アロマオイル配合入浴剤
   ラベンダーやカモミールの香りでリラックスしながら、ストレスケアも可能です。

正しい入浴方法

• 湯温は38～40℃のぬるめをキープ。長時間入っても乾燥しにくく、体に優しい温度です。
• 入浴前にコップ1杯の水を飲み、体の水分バランスを整えましょう。
• お湯に入る時間は15～20分程度がベスト。

冬の入浴時間を、美容と健康のための特別なひとときに変えてみましょう。